おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/11/02

えびと里いものバターしょうゆサラダ

えびと里いものバターしょうゆサラダ

調理時間20 分

カロリー151 kcal

塩分0.8 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(2人分)

里いも8個(正味330g)
えび6尾
青ねぎ(小口切り)10g
バター10g
淡口しょうゆ大さじ1/2

作り方

  1. 里いもは皮をむき、大きければ一口大に切る。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で7分、やわらかくなるまで加熱する。粗めにつぶす。
  2. えびは背わたを取り、水洗いする。熱湯でゆで、冷水にとって水けをきり、殻をむいて半分に切る。
  3. 1が温かいうちにバター、淡口しょうゆを加えて混ぜる。えび、青ねぎを加えてあえる。

広里貴子先生

広里貴子

辻調グループ校の日本料理技術講師を勤めた後、関西を中心にごちそうプロデューサーとして食にまつわることに取り組む。
テレビ番組や雑誌などのフードコーディネーターとしても活躍。
NHK連続テレビ小説では料理指導を担当。

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広里貴子さんのおすすめポイント
マヨネーズを使わない、里いものねっとりとした濃厚感を生かしたポテトサラダ。えびとの相性もぴったりです。淡口しょうゆとバターのコクで味つけしているので、いくらでもいただけます。追加で白いりごまを混ぜたり、盛り付けた後にお好みに合わせて追いバターもおすすめ。

このレシピのキーワード

このレシピは

  • 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇

  • うすくちしょうゆ

  • 特選丸大豆うすくちしょうゆ

  • 国産丸大豆うすくち

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