おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/9/1

豚こまチーズハンバーグ

豚こまチーズハンバーグ

調理時間25 分

カロリー680 kcal

塩分3.5 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(2人分)

肉だね

豚こま切れ肉300g

A

1個
小麦粉大さじ2
淡口しょうゆ小さじ2
おろしにんにく小さじ1/2
米油小さじ1
スライスチーズ(溶けるタイプ)2枚(40g)

粉ふきいも

じゃがいも2個(300g)

B

150ml
淡口しょうゆ大さじ1/2
砂糖大さじ1/2

ソース

トマトケチャップ大さじ2
大さじ2
淡口しょうゆ小さじ2
砂糖小さじ2
バター5g
パセリ適宜

作り方

  1. 粉ふきいもをつくる。じゃがいもは皮をむいて大きめの一口大に切り、Bとともに小鍋に入れてふたを少しずらしてのせ、中火にかける。じゃがいもがほっくりとしたら火を止め、鍋にゆで汁が残っていれば、鍋を傾けて捨て、鍋を揺すって水けをとばす。
  2. 肉だねをつくる。豚肉は包丁で粗く刻んでボウルに入れ、Aを加えて混ぜる。2等分にして丸め、手のひらに数回打ちつけて空気を抜く。
  3. フライパンに米油を弱めの中火で熱し、2を並べ入れる。ふたをして4〜5分焼き、下側がこんがり焼けたら上下を返す。再びふたをして4〜5分焼き、火を止めてスライスチーズをのせ、チーズが溶けるまでふたをしておく。
  4. 器に3のハンバーグと1を盛り合わせる。3のフライパンにソースの材料を入れて混ぜ、弱めの中火で煮立たせる。ハンバーグにかけ、あればパセリを添える。

粗く刻んだ豚こま切れ肉のハンバーグは、ひき肉でつくるよりも肉の存在感があり、脂っぽくないあっさりとした味わいです。ソースはもちろん、肉だねや粉ふきいもの味つけにも淡口しょうゆを使って、うま味と香りを加えます。

このレシピのキーワード

このレシピは

  • 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇

  • うすくちしょうゆ

  • 特選丸大豆うすくちしょうゆ

  • 国産丸大豆うすくち

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