おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油

2026/5/1

アスパラガスのパンキッシュ

アスパラガスのパンキッシュ

調理時間15 分

カロリー175 kcal

塩分1.1 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(2人分)

食パン(10枚切り)2枚
1個
牛乳50ml
京風割烹 白だし大さじ1/2
グリーンアスパラガス2本(70g)
玉ねぎ10g
ピザ用チーズ15g
ピンクペッパー適宜

作り方

  1. 耐熱容器に食パンを敷き詰める。
  2. ボウルに卵を入れて溶き、牛乳、京風割烹 白だしを加えて混ぜる。
  3. グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、下から1/2ほどの皮をピーラーでむいて斜め薄切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。
  4. 23、ピザ用チーズを加えて混ぜ、1に流し入れる。
  5. オーブントースター(1,000W)で10分ほど焼く(途中、焦げる場合はアルミホイルをかぶせる)。仕上げに、あればピンクペッパーをのせる。

広里貴子先生

広里貴子

辻調グループ校の日本料理技術講師を勤めた後、関西を中心にごちそうプロデューサーとして食にまつわることに取り組む。
テレビ番組や雑誌などのフードコーディネーターとしても活躍。
NHK連続テレビ小説では料理指導を担当。

×

広里貴子さんのおすすめポイント
グリーンアスパラガスのうま味を染み込ませた食パンでつくるキッシュ。耐熱容器のサイズは、直径12cm高さ4cmを使用しました。容器にパンを入れ込む際は、パンの耳が破れてもかまいません。手軽にできるので朝食や軽食にどうぞ。

このレシピのキーワード

このレシピは

  • 京風割烹 白だし

使用しています。