ホワイトソースは、小麦粉にしっかり火を通して粉っぽさをなくし、最後に淡口しょうゆでやさしい塩けとうま味をつけます。前日から耐熱皿に仕込んでおく場合は、チーズをのせる前の状態でラップをして冷蔵庫に。電子レンジ(600W)で2分温めてからチーズをのせ、オーブントースターで5~6分焼きましょう。
2026/9/1
鮭ときのこのドリア
材料(容量200~300mlの耐熱皿2個分、2人分)
| 鮭 | 2切れ(180g) |
|---|---|
| 淡口しょうゆ(鮭下味用) | 小さじ1 |
| 白ねぎ | 2/3本(60g) |
| マッシュルーム | 3~4個(60g) |
| オリーブ油 | 大さじ1/2 |
ホワイトソース
| バター | 30g |
|---|---|
| 小麦粉 | 20g |
| 牛乳 | 300ml |
| 淡口しょうゆ | 小さじ2 |
バターライス
| 温かいごはん | 200g |
|---|---|
| バター | 10g |
| ピザ用チーズ | 50g |
|---|
作り方
- 鮭は皮と小骨を除いて一口大に切り、淡口しょうゆをからめて冷蔵庫に5分ほどおく。白ねぎは斜め薄切りにする。マッシュルームは縦に薄切りにする。
- フライパンにオリーブ油を弱めの中火で熱し、白ねぎとマッシュルームを炒める。しんなりとしたら取り出す。
- 2のフライパンに鮭を並べ入れ、ふたをして焼く。焼き色がついたら上下を返し、さらにふたをして、合計で3〜4分焼く。
- ホワイトソースをつくる。別のフライパン(または鍋)にバターを入れて中火で溶かし、小麦粉を加える。耐熱のへらでよく混ぜながら1分ほど炒めて粉にしっかり火を通し、牛乳を一気に加えて泡立て器で混ぜる。絶えず混ぜながら熱し、フツフツと沸いてなめらかになったら、淡口しょうゆで味を調える。
- バターライスをつくる。温かいごはんにバターを加えて混ぜ、水でさっとぬらした耐熱皿に入れる。
- 5に2と3をのせて4をかけ、上にピザ用チーズを散らす。オーブントースター(または230℃に熱したオーブン)で15分ほど、チーズが溶けて焼き色がつくまで焼く。
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超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇
うすくちしょうゆ
特選丸大豆うすくちしょうゆ
国産丸大豆うすくち
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超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇
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