おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/9/1

鶏もも肉ときのこの辛子焼き

鶏もも肉ときのこの辛子焼き

調理時間15 分

カロリー430 kcal

塩分2.3 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(2人分)

鶏もも肉大1枚(350~400g)
エリンギ2~3本
(80~90g)
ピーマン2個(60g)

淡口辛子だれ

大さじ2
淡口しょうゆ大さじ1・1/2
砂糖小さじ1
溶き辛子小さじ1
小麦粉大さじ1
米油大さじ1/2
バター5g
レモン(くし形切り)適量
粗びき黒こしょう少々

作り方

  1. エリンギは一口大の乱切りにする。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、一口大の乱切りにする。
  2. 鶏肉は一口大のそぎ切りにし、焼く直前に小麦粉をまぶす。
  3. 淡口辛子だれの材料は混ぜ合わせておく。
  4. フライパンに米油を中火で熱し、2の鶏肉の皮を下にして並べ入れる。ふたをして4分ほど焼き、上下を返してエリンギとピーマンを加え、再びふたをして3〜4分焼く。
  5. 鶏肉に火が通ったらバターを加えて溶かし、淡口辛子だれを加えて全体にからめる。とろっとしたら器に盛ってレモンを添え、粗びき黒こしょうをふる。

味の決め手は、ツンと辛味の効いた淡口辛子だれとバター。鶏肉に小麦粉をふって焼いているのでほどよく濃度がつき、全体に味がよくからみます。レモンと粗びき黒こしょうで味を引きしめて。

このレシピのキーワード

このレシピは

  • 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇

  • うすくちしょうゆ

  • 特選丸大豆うすくちしょうゆ

  • 国産丸大豆うすくち

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