広里貴子さんのおすすめポイント
さつまいもがたっぷりの南蛮漬け。さっぱりとした甘酢につけたさつまいもは、うま味たっぷりです。なると金時がおすすめです。
2026/8/31
さつまいもの南蛮漬け
材料(2人分)
| さつまいも | 1本(200g) |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 1/2枚(160g) |
| ピーマン | 1個 |
| パプリカ(赤) | 1/2個(50g) |
A
| おろししょうが | 小さじ2・1/2 |
|---|---|
| 赤唐辛子 | 1本 |
| 酢 | 大さじ4 |
| 淡口しょうゆ | 大さじ3 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 水 | 大さじ3 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
|---|---|
| 揚げ油 | 適量 |
作り方
- さつまいもは皮つきのままで幅1cmの輪切りにする。水にさっとさらしてアク抜きし、水けをきる。鶏肉は一口大に切る。ピーマン、パプリカはへたと種を取り、一口大の乱切りにする。
- Aは合わせる。さつまいも、鶏肉に片栗粉をまぶす。
- 揚げ油を中温(170℃)に熱し、さつまいもは5分ほど、鶏肉は3分、ピーマン、パプリカは30秒揚げる。
- 3を揚げた順にAに入れる。すべて入れたら落としラップをして10分以上つけおく。

広里貴子
辻調グループ校の日本料理技術講師を勤めた後、関西を中心にごちそうプロデューサーとして食にまつわることに取り組む。
テレビ番組や雑誌などのフードコーディネーターとしても活躍。
NHK連続テレビ小説では料理指導を担当。
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超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇
うすくちしょうゆ
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国産丸大豆うすくち
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