おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/8/3

韓国風なす豆腐

韓国風なす豆腐

調理時間10 分

カロリー239 kcal

塩分2.5 g

※カロリー・塩分は1人分です

※粗熱をとる時間は除く

※冷蔵庫で冷やす時間は除く

材料(2人分)

なす1本(150g)
白ねぎ30g
絹ごし豆腐(小)2丁(300g)
ごま油大さじ2

A

40ml
砂糖大さじ1
淡口しょうゆ大さじ2
おろしにんにく小さじ1/2
赤唐辛子(輪切り)1本分

作り方

  1. なすはへたを切って縦半分に切り、皮目に斜めに2〜3mm間隔で切り込みを入れ、厚さ1cmに切る。白ねぎはみじん切りにする。ボウルにAを入れ、白ねぎを加えて混ぜる。
  2. フライパンにごま油を中火で熱し、なすを入れて焼く。焼けたものから1に加え、粗熱をとる。
  3. 保存容器に移し、冷蔵庫で60分ほど冷やす。
  4. 器に豆腐を盛り、3をのせる。

広里貴子先生

広里貴子

辻調グループ校の日本料理技術講師を勤めた後、関西を中心にごちそうプロデューサーとして食にまつわることに取り組む。
テレビ番組や雑誌などのフードコーディネーターとしても活躍。
NHK連続テレビ小説では料理指導を担当。

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広里貴子さんのおすすめポイント
なすを水キムチのようなうま味に仕上げます。そうめんとあえたり、そのままおつまみにしてもいいです。冷蔵庫で3日間保存できます。

このレシピは

  • 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇

  • うすくちしょうゆ

  • 特選丸大豆うすくちしょうゆ

  • 国産丸大豆うすくち

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