おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/4/6

キャベツのコロッケ

キャベツのコロッケ

調理時間40 分

カロリー352 kcal

塩分0.9 g

※カロリー・塩分は1人分です

※粗熱をとる時間は除く

材料(2人分)

キャベツ 150g
じゃがいも 110g
合いびき肉 75g
サラダ油 小さじ1

A

だし汁50ml
みりん大さじ1/2
淡口しょうゆ大さじ1/2
小麦粉 大さじ1
1/2個
パン粉(細目) 約20g
揚げ油 適量
キャベツ(せん切り) 適宜
ミニトマト 適宜

作り方

  1. キャベツは1.5cm角に切る。じゃがいもは皮をむき、ゆでて熱いうちにつぶす。
  2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を入れて炒める。キャベツを加えて炒め、Aを加えて煮込み、汁けがなくなったら火を止めて粗熱をとる。
  3. 2をじゃがいもと混ぜて4等分にし、たわら形に整える。小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける
  4. 揚げ油を中温(170℃)に熱して3を入れ、途中返しながら、カリッとするまで揚げる。
  5. 器に盛り、お好みでキャベツとミニトマトを添える。

広里貴子先生

広里貴子

辻調グループ校の日本料理技術講師を勤めた後、関西を中心にごちそうプロデューサーとして食にまつわることに取り組む。
テレビ番組や雑誌などのフードコーディネーターとしても活躍。
NHK連続テレビ小説では料理指導を担当。

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広里貴子さんのおすすめポイント
コロッケに加えたキャベツは炒めているからうま味たっぷりで、シャキシャキ感も味わえます。たねは粗熱をとって形を整えていますが、時間に余裕がある場合は冷蔵庫で30分ほど冷やすとさらに成形しやすくなります。パン粉は細目を使用しましたが、お好みのものをお使いください。

このレシピのキーワード

このレシピは

  • 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇

  • うすくちしょうゆ

  • 特選丸大豆うすくちしょうゆ

  • 国産丸大豆うすくち

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