おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/4/1

きのこのバターしょうゆオムライス

きのこのバターしょうゆオムライス

調理時間30 分

カロリー564 kcal

塩分2.8 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(2人分)

温かいごはん300g
しめじ、まいたけ合わせて150g
ベーコン2枚
4個
淡口しょうゆ小さじ1/2、小さじ1/2、小さじ2
こしょう適量
バター20g
サラダ油小さじ1、小さじ1
大根(すりおろし)適量
細ねぎ(小口切り)適量
淡口しょうゆ適量

作り方

  1. しめじ、まいたけは石づきを切ってほぐし、粗く刻む。ベーコンは幅1cmに切る。
  2. 小さめのボウル2つに卵を2個ずつ割りほぐし、淡口しょうゆ(小さじ1/2ずつ)、こしょうを加えて混ぜる。
  3. フライパンにバターを中火で熱し、1を入れて炒める。しんなりとしたらごはん、淡口しょうゆ(小さじ2)を加えて炒め合わせ、全体がなじんだら取り出す。フライパンを拭く。
  4. オムライスは1人分ずつつくる。3のフライパンにサラダ油(小さじ1)を中火で熱してから弱火にし、2の卵液を流し入れる。大きく混ぜ、全体が半熟状になったら火を止める。中央に3のごはんの1/2量を横長にのせ、上下を折りたたむ。皿をかぶせてフライパンごとひっくり返し、ペーパータオルをかぶせて、上から手で木の葉形に整える。同様にもうひとつつくる。
  5. 4に大根おろし、細ねぎをのせ、淡口しょうゆをかける。

消化を促す「消食」の働きを持つ大根おろしをのせ、淡口しょうゆをかけた和風テイストのオムライス。ごはんの中には、排泄を促す「通便」の食材のしめじ&まいたけがたっぷり入っています。

このレシピのキーワード

このレシピは

  • 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇

  • うすくちしょうゆ

  • 特選丸大豆うすくちしょうゆ

  • 国産丸大豆うすくち

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