おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/3/2

厚揚げと菜の花のバターしょうゆ焼き

厚揚げと菜の花のバターしょうゆ焼き

調理時間10 分

カロリー290 kcal

塩分1.4 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(2人分)

厚揚げ2枚(300g)
菜の花100g
米油小さじ1

A

バター10g
淡口しょうゆ大さじ1
削り節適量

作り方

  1. 厚揚げは食べやすい大きさに切る。菜の花は長ければ食べやすく切る。
  2. フライパンに米油を入れて中火で熱し、厚揚げを並べ入れる。焼き色がついたら上下を返し、中まで温まったら、あいているところに菜の花を入れる。
  3. 菜の花の上下を返しながら1~2分焼き、しんなりとしたらAを加えて全体にからめながら炒め合わせる。厚揚げを器に並べて盛り、菜の花をのせて削り節をかける。

厚揚げと菜の花を分けて盛りつけ、見映えよく。カリッと焼けた厚揚げとほろ苦い菜の花、それぞれの味わいが際立ちます。淡口しょうゆを使ったバターしょうゆは、まろやかなコクがあって香りがよく、色もきれいに仕上がります。

このレシピのキーワード

このレシピは

  • 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇

  • うすくちしょうゆ

  • 特選丸大豆うすくちしょうゆ

  • 国産丸大豆うすくち

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