おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2022/12/16

ぶりのからあげ黒酢あん

ぶりのからあげ黒酢あん

調理時間25 分

カロリー380 kcal

塩分1.9 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(4人分)

ぶり 4切れ
淡口しょうゆ小さじ2
小麦粉 適量
れんこん 100g(正味)
ごぼう 100g(正味)
にんじん 100g(正味)
さやいんげん 少々
揚げ油 適量

黒酢あん

淡口しょうゆ大さじ2
水 大さじ2
黒酢 大さじ2
砂糖 大さじ2
片栗粉 小さじ1

作り方

  1. ぶりは皮と血合いを取り、食べやすい大きさに切って淡口しょうゆをふる。
  2. れんこん、ごぼう、にんじんは皮をむき、それぞれ一口大の乱切りにする。
  3. 揚げ鍋に揚げ油と2を入れて中火にかけ、ゆっくり野菜に火を通すように揚げていく。野菜に火が通ったら、揚げ油を高温(190℃)にし、カラッと揚げて取り出す。さやいんげんも高温(190℃)で素揚げする。
  4. 1のぶりの汁けを拭き取って小麦粉を薄くまぶしつけ、3の揚げ鍋で中温(180℃)で揚げる。
  5. 鍋に黒酢あんの材料を入れて火にかけて混ぜ、とろみがついたら火を止める。3、4を入れてざっと混ぜ、器に盛る。

淡口しょうゆを使った黒酢あんは、塩味がキリッと引き締まってすっきりしながらも、濃厚なおいしさ。たっぷり野菜と脂ののったぶりにたっぷりからめてどうぞ。

このレシピは

  • 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇

  • うすくちしょうゆ

  • 特選丸大豆うすくちしょうゆ

  • 国産丸大豆うすくち

を使用しています。