おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/7/28

大根と油揚げのさっと煮 黒こしょう風味

大根と油揚げのさっと煮 黒こしょう風味

調理時間15 分

カロリー93 kcal

塩分1.7 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(2人分)

油揚げ1枚
大根250g
えのきだけ1/2袋(50g)
粗びき黒こしょう少々

A

うどんスープ1/2袋
小さじ1/4
300ml

作り方

  1. 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、幅5mmの細切りにする。大根は長さ5cmの細切りにする。えのきだけは根元を落とし、長さを半分に切ってほぐす。
  2. 鍋にAを入れて混ぜ合わせ、ひと煮立ちさせる。1を加えて混ぜ、ふたをして弱火で10分ほど煮る。
  3. 器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。

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