2026/7/28
えびと豆腐のとろみ煮

調理時間10 分
カロリー128 kcal
塩分1.4 g
※カロリー・塩分は1人分です
作り方
- えびは洗い、殻をむいて水けを拭く。背開きして背わたを取る。豆腐は6等分に切る。
- フライパンにAを入れて混ぜ合わせ、中火にかける。ひと煮立ちしたらえびを加え、アクが出たら取る。
- 豆腐を並べ入れ、ふたをして弱火で5分煮る。水溶き片栗粉でとろみをつける。
このレシピは
うどんスープ
を使用しています。
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うどんスープ
2026/7/28

調理時間10 分
カロリー128 kcal
塩分1.4 g
※カロリー・塩分は1人分です
このレシピは
うどんスープ
を使用しています。

うどんスープ