おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油

2026/7/28

担々麺

担々麺

調理時間15 分

カロリー909 kcal

塩分4.6 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(1人分)

中華生麺1玉(130g)
豚ひき肉80g
にら1/3束(30g)
もやし1/3袋(80g)
にんにく(みじん切り)小さじ1
ごま油小さじ1、小さじ1
ラー油小さじ1

A

うどんスープ1/2袋
砂糖小さじ2
淡口しょうゆ小さじ2
300ml
白練りごま大さじ2

作り方

  1. にらは長さ4cmに切る。フライパンにごま油(小さじ1)を強火で熱し、もやしを入れて油がまわるまで炒める。にらを加えてさっと炒め、塩、こしょう(各少々、分量外)をふって混ぜ、取り出す。
  2. 同じフライパンにごま油(小さじ1)を足し、中火で熱する。ひき肉、にんにくを入れ、火が通るまで炒める。
  3. Aを加えてひと煮立ちさせ、アクが出たら取り、白練りごまを溶き混ぜる。
  4. 鍋に湯を沸かし、中華麺を袋の表示どおりにゆで、ざるに上げて水けをきる。器に盛り、3をかけて1をのせ、ラー油を回しかける。

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  • うどんスープ

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