おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/8/31

さつまいものポタージュ

さつまいものポタージュ

調理時間30 分

カロリー263 kcal

塩分1.3 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(2人分)

さつまいも1本(200g)
玉ねぎ1/2個(100g)
バター(食塩不使用)15g
京風割烹 白だし大さじ1・1/3
300ml
牛乳200ml
パセリ(みじん切り)適宜

作り方

  1. さつまいもは皮をむいて1cm角に切り、水にさっとさらしてアク抜きし、水けをきる。玉ねぎは縦薄切りにする。
  2. 鍋にバター、1を入れて中火にかける。玉ねぎがしんなりして全体に油がまわったら、京風割烹 白だし、水を加える。煮立ったら弱火にし、15分ほど煮る。
  3. さつまいもがくずれるほどやわらかくなったら火を止め、ハンドブレンダーでなめらかになるまで撹拌する。
  4. 牛乳を加えて中火にかける。ふつふつしたら器に盛り、お好みでパセリをふる。

広里貴子先生

広里貴子

辻調グループ校の日本料理技術講師を勤めた後、関西を中心にごちそうプロデューサーとして食にまつわることに取り組む。
テレビ番組や雑誌などのフードコーディネーターとしても活躍。
NHK連続テレビ小説では料理指導を担当。

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広里貴子さんのおすすめポイント
さつまいもの自然でやさしい甘さを生かした、ポタージュ。温かくしても、冷たくしても、おいしいです。バゲットによく合うおいしさです。ハンドブレンダーの代わりにミキサーを使う場合は粗熱をとってからお使いください。おすすめはなると金時、甘めがお好みならシルクスイートをどうぞ。

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  • 京風割烹 白だし

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