おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油

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2015/09/18

まぐろとアボカドの
ごましょうゆあえ

まぐろとアボカドの<br>ごましょうゆあえ

調理時間10 分

カロリー197 kcal

塩分2.0 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料（2人分）

まぐろ(刺身用) 100g
アボカド 1個
万能ねぎ 3本

たれ

淡口しょうゆ 大さじ1・1/2
砂糖 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
おろししょうが 少々

作り方

  1. まぐろは1.5cm角に切る。アボカドは種にそって縦にぐるりと切り目を入れ、ねじって切り離す。種を取って皮をむき、1.5cm角に切る。万能ねぎは長さ3cmに切る。
  2. ボウルにたれの材料を入れて混ぜ合わせる。まぐろ、アボカド、万能ねぎを加え、からめる。

このレシピは

  • うすくちしょうゆ

  • 特選丸大豆うすくちしょうゆ

  • 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇

  • 国産丸大豆うすくち

を使用しています。