2016/09/20
鯛だし茶漬け風
わかめうどん
調理時間5 分
カロリー317 kcal
塩分5.0 g
※カロリー・塩分は1人分です
材料（1人分）
| うどん | 1玉(200g) |
|---|---|
| 鯛(刺身用) | 5切れ(30g) |
| わかめ | 10g |
| いくら | 大さじ1(17g) |
| 三つ葉 | 1枚 |
| 花穂じそ、あられ | 適宜 |
| うどんスープ | 1袋 |
| 水 | 250〜300ml |
作り方
- 器にゆでたうどんを入れ、鯛、わかめ、いくら、三つ葉を盛る。
- うどんスープと水を軽く煮立て、1にかける。
- 花穂じそ、あられを散らす。
このレシピは
うどんスープ
を使用しています。
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うどんスープ
