おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/10/05

きくらげのしょうが炒め

きくらげのしょうが炒め

調理時間15 分

カロリー46 kcal

塩分1.0 g

※カロリー・塩分は1人分です

※冷ます時間は除く

材料(4人分)

きくらげ(生)200g
しょうが正味30g
白ねぎ1/3本(30g)
水300ml
うどんスープ1袋
ごま油大さじ1

作り方

  1. きくらげはかたい部分を落とし、一口大にちぎる。
  2. しょうがは皮をむいて長さ1cmの細切りにする。白ねぎは長さ1cmのせん切りにする。
  3. フライパンにごま油を中火で熱し、1を入れて炒める。2、水、うどんスープを加え、汁けがなくなるまで5分ほど炒める。

広里貴子先生

広里貴子

辻調グループ校の日本料理技術講師を勤めた後、関西を中心にごちそうプロデューサーとして食にまつわることに取り組む。
テレビ番組や雑誌などのフードコーディネーターとしても活躍。
NHK連続テレビ小説では料理指導を担当。

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広里貴子さんのおすすめポイント
プリッとした歯ごたえがたまらない常備菜にぴったりのきくらげの炒め物。お弁当、おつまみ、おせち料理によく合います。冷蔵庫で4日ほど保存できます。乾燥きくらげの場合は乾燥した状態で20g、水につけて下ゆでしましょう。

このレシピは

  • うどんスープ

を使用しています。