おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/7/15

もやしの玉子春巻き

もやしの玉子春巻き

調理時間20 分

カロリー189 kcal

塩分2.3 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(2人分)

もやし1/2袋(100g)
きくらげ(乾燥)4g
2個
ライスペーパー2枚
うどんスープ1/2袋、1/2袋
ごま油適量

作り方

  1. もやしは洗って水にさらし、シャキッとしたら水けをきる。きくらげは水でもどしてもみ洗いし、かたい部分を取り除いて1cm角に切る。
  2. もやしときくらげをさっとゆで、ざるに上げて水けをしっかりきる。ボウルにもやしときくらげを入れ、うどんスープ(1/2袋)を加えて混ぜる。
  3. ライスペーパーは水にさっとくぐらせて、2の半量をのせて包む(2本つくる)。
  4. 卵を割りほぐし、うどんスープ(1/2袋)を加えて混ぜる。
  5. 玉子焼き器にごま油をひいて中火にかけ、卵液(1/2量)を流し入れる。3を1本ずつのせて巻く。
  6. 巻き終わったら長さ3cmに切り、器に盛る。

広里貴子先生

広里貴子

辻調グループ校の日本料理技術講師を勤めた後、関西を中心にごちそうプロデューサーとして食にまつわることに取り組む。
テレビ番組や雑誌などのフードコーディネーターとしても活躍。
NHK連続テレビ小説では料理指導を担当。

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広里貴子さんのおすすめポイント
昔なつかしい町中華の味です。具材をライスペーパーで包むことで形がまとまり、卵が巻きやすくなります。ライスペーパーを使うと、もっちりとした食感も生まれます。

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  • うどんスープ

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