おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
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2026/6/1

ハッシュドポテト

ハッシュドポテト

調理時間20 分

カロリー127 kcal

塩分1.0 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(2人分)

じゃがいも2個(220g)
片栗粉大さじ1
うどんスープ1/2袋
サラダ油適量
トマトケチャップ適宜

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて5mm角に切り、水にさらした後、水けをきる。耐熱ボウルにじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。
  2. 1に片栗粉、うどんスープを加え、粗くつぶしながらよく混ぜ、4〜6等分にして小判形に整える。
  3. フライパンに深さ1㎝ほどのサラダ油を中火で熱し、2を入れて4分ほど揚げ焼きにする。
  4. 器に3を盛り、お好みでトマトケチャップを添える。

広里貴子先生

広里貴子

辻調グループ校の日本料理技術講師を勤めた後、関西を中心にごちそうプロデューサーとして食にまつわることに取り組む。
テレビ番組や雑誌などのフードコーディネーターとしても活躍。
NHK連続テレビ小説では料理指導を担当。

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広里貴子さんのおすすめポイント
じゃがいもをざっくりとつぶしてまとめて揚げるハッシュドポテトです。味つけはうどんスープだけ。じゃがいもの自然な甘みが味わえ、外側はカリッと中はほくっと。冷めてもおいしいので、おやつにもどうぞ。

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