2014/01/01
キャベツとささみのごまあえ
調理時間10 分
カロリー78 kcal
塩分1.0 g
※カロリー・塩分は1人分です
材料（2人分）
| キャベツ | 2枚(100g) |
|---|---|
| 鶏ささみ | 1本(40g) |
| 白すりごま | 大さじ2 |
| うどんスープ | 1/2袋 |
作り方
- ささみは耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。粗熱がとれたら、適当な大きさにさく。
- キャベツはざく切りにし、さっと塩ゆでする。ゆで上がったら冷水にとって水けを絞る。
- ボウルにささみ、キャベツ、白すりごま、うどんスープを入れ、混ぜ合わせて器に盛る。
このレシピは
うどんスープ
を使用しています。
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うどんスープ
