2014/01/01
えびとブロッコリーの炒め物
調理時間15 分
カロリー177 kcal
塩分1.4 g
※カロリー・塩分は1人分です
材料（2人分）
| むきえび | 10尾(300g) |
|---|---|
| ブロッコリー | 1株(200g) |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| 酒、塩 | 各適宜 |
| うどんスープ | 小さじ1 |
| こしょう | 適宜 |
作り方
- むきえびは背わたを取り、酒と塩をふって軽くもみ洗いし、くさみを取る。ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。
- フライパンにサラダ油を熱し、むきえびを炒める。ブロッコリーを加えて炒め合わせ、うどんスープをふり混ぜる。仕上げにこしょうをふる。
このレシピは
うどんスープ
を使用しています。
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うどんスープ
