2016/02/10
豆乳うどん
調理時間20 分
カロリー337 kcal
塩分3.9 g
※カロリー・塩分は1人分です
材料（1人分）
| うどん | 1玉(200g) |
|---|---|
| 減塩うどんスープ | 1袋 |
| 豆乳 | 100ml |
| 水 | 250ml |
| 鶏ささみ | 1/4本(10g) |
| ほうれん草 | 20g |
| かまぼこ | 2切れ |
| いくら | 小さじ1 |
| スイートコーン | 大さじ1 |
作り方
- かまぼこは薄切り、鶏ささみは一口大に切り、ほうれん草はゆでて5cm幅に切っておく。
- 土鍋に、豆乳、水、減塩うどんスープを入れて火にかけ、煮立ったら、鶏ささみ、うどん、かまぼこを入れ、火を通す。
- ゆでたほうれん草、いくら、スイートコーンをのせる。
このレシピは
減塩うどんスープ
を使用しています。
-
減塩うどんスープ
