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2017/08/31

アボカドのローストビーフ巻き

調理時間10 分

カロリー105 kcal

塩分0.7 g

※カロリー・塩分は1人分です

ローストビーフは1枚を半分に切る。アボカドは厚さ6〜7mmに切る。ブロッコリースプラウトは根元を切る。
ローストビーフを縦長に置き、手前にアボカド、ブロッコリースプラウトをのせ、巻く。巻き終わりをつまようじで留める。残り3つつくる。牡蠣だし醤油をかけ、わさびをのせる。

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