材料は棒状に切ると火の通りが早くなり、食べやすさもアップ。こんにゃくは両面に切り込みを入れることで、味がしみ込みやすくなります。じゃがいもは、煮くずれしにくいメークインがおすすめです。
2026/2/16
こんにゃく入り中華風豚じゃが
材料(2人分)
| こんにゃく(小) | 1枚(200g) |
|---|---|
| 豚肩ロース肉(とんかつ用) | 1枚(100g) |
| じゃがいも | 1個(130g) |
| 白ねぎ | 1/2本 |
| しょうが | 1かけ |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 牡蠣だし醤油 | 大さじ1・1/2 |
作り方
- こんにゃくは両面に斜めに5mm間隔の浅い切り込みを入れ、1.5cm角の棒状に切る。豚肉は幅1cmの棒状に切る。じゃがいもは皮をむき、1cm角の棒状に切ってさっと洗い、ざるに上げて水けをきる。白ねぎは長さ3~4cmに切る。しょうがは薄切りにする。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、こんにゃくを入れてさっと炒める。じゃがいも、豚肉、白ねぎ、しょうがを加え、油がまわるまで炒める。
- 2に水(100ml、分量外)を加え、煮立ったらアクを取り、ふたをして5分ほど煮る。ふたを取って牡蠣だし醤油を回し入れ、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
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牡蠣だし醤油











