厚揚げはぷっくりと膨らむまで焼くのがおいしさのポイント。にらは細かく切るほど、調味料と合わせたときに早くしんなりとします。
2024/9/17
厚揚げのにらだれステーキ
調理時間25 分
カロリー480 kcal
塩分1.4 g
※カロリー・塩分は1人分です
作り方
- にらはみじん切りにする。ボウルに入れ、Aを加えて混ぜ合わせ、しんなりとするまで15分ほどおく。
- 厚揚げはオーブントースターでカリッとするまで10分焼く。
- 器に2を盛り、1をかけて、粗びき唐辛子をふる。
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牡蠣だし醤油
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牡蠣だし醤油
