おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油

おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油

和食がいっぱい。ヒガシマルレシピ

テーマからレシピをさがす

閉じる

2014/01/01

ブロッコリーのごまあえ

ブロッコリーのごまあえ

調理時間10 分

カロリー26 kcal

塩分0.5 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料（4人分）

ブロッコリー小1株(150g)
白ごま大さじ1

A

めんスープ大さじ1
水大さじ1

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分けて、塩（分量外）を加えた熱湯でゆで、冷水にとって水けをきる。
  2. 白ごまはフライパンで炒ってすりつぶす。
  3. ボールにブロッコリー、白ごま、Aを入れ、混ぜ合わせて器に盛る。

このレシピは

  • めんスープ 4倍濃縮

を使用しています。