2014/01/01
かつおのたたき
調理時間10 分
カロリー211 kcal
塩分2.6 g
※カロリー・塩分は1人分です
材料（2人分）
| かつおのたたき | 1節(300g) |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| みょうが | 1個 |
| 青しそ | 2枚 |
| 青ねぎ | 適宜 |
| まろやかぽんず | 適宜 |
作り方
- 玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水けをきる。みょうがは細切り、青しそは千切りにして混ぜる。青ねぎは小口切りにする。
- かつおのたたきは、厚さ1cmに切る。
- 器に玉ねぎをしいて2を盛り、みょうがと青しそをのせて青ねぎを散らす。まろやかぽんずをかける。
このレシピは
まろやかぽんず
を使用しています。
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まろやかぽんず
