ごまとゆずの風味が味わえる照り焼きです。冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりです。
2021/7/27
鶏肉のさっぱり照り焼き
調理時間20 分
カロリー342 kcal
塩分1.6 g
※カロリー・塩分は1人分です
材料(2人分)
鶏もも肉 | 1枚(250g) |
---|---|
小麦粉 | 適量 |
サラダ油 | 大さじ1 |
まろやか金ごまぽんず | 大さじ3 |
ミックスリーフ | 適量 |
ミニトマト | 適量 |
作り方
- 鶏肉を一口大に切り、小麦粉をまぶす。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして焼き、焼き色がついたら返す。
- 鶏肉に火が通ったら、火を止め、まろやか金ごまぽんずを回しかけて全体になじませる。
- 器に3を盛り、ミックスリーフ、ミニトマトを添える。
このレシピは
まろやか金ごまぽんず
を使用しています。
-
まろやか金ごまぽんず