おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油
おいしさをずっと、400年。ヒガシマル醤油

2014/01/01

そうめんチャンプルー

そうめんチャンプルー

調理時間15 分

カロリー119 kcal

塩分1.7 g

※カロリー・塩分は1人分です

材料(2人分)

そうめん(ゆで) 2束
キャベツ 1枚
にんじん 20g
ハム 2枚
にら 1/5束
もやし 100g
50ml
ちょっとどんぶり
(うすくち)
1袋
サラダ油 大さじ1

作り方

  1. キャベツ、にんじん、ハムはせん切りに、にらは長さ5cmに切り、もやしはひげ根を取る。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、1を炒める。
  3. さらにゆでたそうめんを入れ、水を加えてほぐしながら炒める。
  4. そうめんがほぐれたら、ちょっとどんぶりうすくちを加え、混ぜながら手早く炒め合わせる。

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  • ちょっとどんぶり うすくち

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