2014/01/01
鮭のからあげ
調理時間15 分
カロリー194 kcal
塩分1.4 g
※カロリー・塩分は1人分です
材料（2人分）
| 生鮭 | 2切れ(200g) |
|---|---|
| 揚げずにからあげ 鶏肉調味料 | 1袋 |
| サラダ油 | 大さじ1～2 |
作り方
- 鮭をさっと水で洗ってポリ袋に入れ、揚げずにからあげ鶏肉調味料をまんべんなくまぶし、3分そのままにする。
- さらに、残った衣をまんべんなくつける。
- フライパンにサラダ油を熱して2を入れ、ふたをして中火で2分ほど焼く。焼き色がついたら、ふたを開けて鮭を返しながら、全体をカリッと焼く。
このレシピは
揚げずにからあげ鶏肉調味料
を使用しています。
-
揚げずにからあげ鶏肉調味料
