2014/01/01
鶏のからあげ
調理時間10 分
カロリー464 kcal
塩分2.0 g
※カロリー・塩分は1人分です
材料（1人分）
| 鶏もも肉 | 150～200g |
|---|---|
| 揚げずにからあげ 鶏肉調味料 | 1袋 |
| サラダ油 | 小さじ2 |
作り方
- 鶏もも肉を8～10個に切ってポリ袋に入れ、揚げずにからあげ鶏肉調味料をまんべんなくまぶし、3分そのままにする。
- さらに、もむようにして残った衣をまんべんなくつける。
- フライパンにサラダ油を熱して2を入れ、ふたをして中火で2分ほど焼く。焼き色がついたら、ふたを開けて返しながら、全体をカリッと焼く。
このレシピは
揚げずにからあげ鶏肉調味料
を使用しています。
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揚げずにからあげ鶏肉調味料
