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春肉じゃが

料理写真
カロリー(1人分) 391kcal
塩分(1人分) 1.57g
時間 25分
材料(4人分) 分量
新じゃがいも小12個
(約400g)
新玉ねぎ1個
にんじん1/2本
スナップえんどう12本
牛こま切れ肉200g
サラダ油大さじ1
大さじ3
砂糖大さじ3
淡口しょうゆ大さじ2
だし汁400ml
少々

作り方

  1. 新じゃがいもは皮つきのままよく洗う。新玉ねぎは8等分のくし形切り、にんじんは皮をむいて一口大の乱切りにする。スナップえんどうはへたと筋を取り、塩ゆでする。
  2. 鍋にサラダ油を中火で熱し、牛肉を加えてほぐし炒める。色が変わったら、酒、砂糖、淡口しょうゆの順に加えて、2~3分炒め煮にする。
  3. 新じゃがいも、新玉ねぎ、にんじん、だし汁を加え、沸騰したらアクをすくう。落としぶたをし、新じゃがいもに竹串がすっと通るくらい柔らかくなるまで10~15分煮る。
  4. 器に盛り、スナップえんどうを添える。

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