| 材料(2人分) | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| 豚ロース肉 (とんカツ用) | 2枚 | ||
| なす | 1本 | ||
| ズッキーニ | 1/2本 | ||
| プチトマト | 6個 | ||
| にんにく | 1かけ | ||
| 温かいごはん | 茶碗2杯分 | ||
| A | 淡口しょうゆ | 大さじ1 | |
| 酒 | 大さじ1 | ||
| バター | 10g | ||
| サラダ油 | 大さじ1・1/2、 大さじ1/2 | ||
| 塩、こしょう | 各少々 | ||
| 小麦粉、 ハーブミックス | 各適宜 | ||
作り方
- 豚肉は塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。なす、ズッキーニは厚さ1cmの輪切りにする。(なすはすぐに調理しないときは、水に5分さらす。)プチトマトはへたを取る。にんにくは薄切りにして、真ん中のしんを取り除く。
- フライパンにサラダ油(大さじ1・1/2)とにんにくを入れて中火で熱し、にんにくがきつね色に色づいたら取り出す。なす、ズッキーニ、プチトマトを加え、なす、ズッキーニの両面に焼き色がつき、プチトマトの皮がはじけたら取り出す。
- サラダ油(大さじ1/2)を足して豚肉を並べ、両面に焼き色をつけながら2~3分焼く。
- にんにくを戻し入れ、Aを加えてひと煮立ちさせて豚肉の両面にからめる。
- 器にごはんを盛り、ハーブミックス、なす、ズッキーニ、プチトマトを盛り、食べやすい大きさに切った豚肉、にんにくをのせ、フライパンに残ったたれをかける。




