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さつまいもと豚肉の甘酢あん

料理写真
カロリー(1人分) 309kcal
塩分(1人分) 1.3g
時間 25分
材料(4人分) 分量
さつまいも1本(250g)
豚肉200g
揚げ油適宜
A 淡口しょうゆ小さじ1/2
小さじ1/2
片栗粉大さじ2
B 淡口しょうゆ大さじ1強
(20ml)
100ml
大さじ1/2
砂糖大さじ2
水溶き
片栗粉
片栗粉小さじ2
小さじ2

作り方

  1. さつまいもはよく洗い、皮ごと一口大の乱切りにし、塩水に5~10分さらす。豚肉は大きめの一口大に切る。
  2. ボールに豚肉とAの淡口しょうゆ、酒を入れてもみこみ、片栗粉をまぶす。
  3. さつまいもの水けをよく拭き取り、低温(160℃)で揚げる。さつまいもを取り出し、さらに中温(170℃)で豚肉をカリッとなるまで揚げる。
  4. 鍋にを入れ、火にかける。ふつふつしてきたら弱火にし、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  5. 4にさつまいもと豚肉を入れてからめる。

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