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豚肉と三つ葉のさっと炒め

料理写真
カロリー(1人分) 199kcal
塩分(1人分) 1.9g
時間 15分
材料(4人分) 分量
豚薄切り肉200g
三つ葉2束(100g)
えのきだけ大1袋(200g)
サラダ油大さじ1
こしょう少々
A 淡口しょうゆ小さじ1
大さじ1
B 淡口しょうゆ大さじ2
大さじ2
ラー油小さじ1

作り方

  1. 豚肉は2~3等分に切ってAをからめる。三つ葉は根元を切り落とし、長さ4~5cmに切る。えのきだけは根元を切り落としてほぐす。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒めて火が通ったら、三つ葉とえのきだけを加えてさっと炒め、こしょうをふる。
  3. 器に盛り、Bを合わせたたれをかける。

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