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だし巻き玉子

料理写真
カロリー(1人分) 149kcal
塩分(1人分) 1.2g
時間 10分
お弁当にぴったり
材料(4人分) 分量
5個
大根おろし適宜
淡口しょうゆ大さじ1
だし汁150ml
片栗粉小さじ1
サラダ油適宜

作り方

  1. 卵を割って全体をよく溶きほぐす。白身は箸で何回かすくって切るようにする。
  2. さましただし汁に片栗粉を入れて混ぜ合わせ、完全に溶かす。
  3. 溶き卵に2と淡口しょうゆを加えて混ぜ合わせ、卵液を作る。
  4. 卵焼き器を熱してサラダ油をひき、卵液の1/3量を流し入れ、軽く混ぜながら手早く全体に広げた後、巻きながら焼く。残りの卵液も数回に分けて流し入れ、巻きながら焼き上げる。熱いうちに巻きすで形を整え、幅2cmくらいに切って器に盛り、水けをきった大根おろしを添える。

※片栗粉を加えることで卵からだし汁が流れ出るのを防ぎます。

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