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おでん

料理写真
カロリー(1人分) 656kcal
塩分(1人分) 5.5g
時間 80分

■もちきんちゃく、ロール
キャベツの調理時間を含む

材料(4人分) 分量
大根1/4本
こんにゃく1/2枚
じゃがいも4個
手羽中4本
もちきんちゃく4個
ごぼう天4本
ゆで卵4個
ロールキャベツ4個
結び昆布4個
サラダ油適宜
だし汁1200ml
A 淡口しょうゆ大さじ4
みりん大さじ4
砂糖小さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 大根とこんにゃくは食べやすい大きさに切って下ゆでする。じゃがいもは皮をむいて大きいものは半分に切り、水にさらして水をきる。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、手羽中を入れて全体を焼く。
  3. きんちゃく、ごぼう天は熱湯をかけて油抜きする。
  4. 鍋にだし汁とAを入れ、大根、こんにゃく、手羽中、ゆで卵、ロールキャベツ、結び昆布を入れ、20分弱火で煮る。じゃがいもを加えて10分煮込み、さらにきんちゃく、ごぼう天を加えて10分煮込む 。

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