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高野豆腐の含め煮

料理写真
カロリー(1人分) 145kcal
塩分(1人分) 2.8g
時間 40分
材料(4人分) 分量
高野豆腐4枚
木の芽適宜
A だし汁600ml
淡口しょうゆ大さじ3
砂糖大さじ3
みりん大さじ2

作り方

  1. 高野豆腐は60〜80℃のお湯につけてもどし、両手で挟むようにしてしっかり水けを絞り、2等分にする。
  2. 鍋にAを入れ、高野豆腐を加えてふたをして火にかける。沸騰したら中火にし、20分ほど煮た後、火を止めてしばらく冷ます。
  3. 冷めたら器に盛り、木の芽をのせる。

※ 高野豆腐はもどす必要がなく、そのまま煮汁に入れるタイプも多く出回っています。お使いのものにあわせて調理してください。

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