| 材料(2人分) | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| かれい | 2尾 | ||
| 青ねぎ | 1本 | ||
| めんスープ 4倍濃縮 | 大さじ4 | ||
| みりん | 大さじ2 | ||
| 水 | 300ml | ||
作り方
- かれいは水で洗い、ペーパータオルなどで丁寧に水けを拭きとり、切り込みを入れる。ねぎは長さ4~5cmに切る。
- 鍋にめんスープ、みりん、水を合わせて煮立て、かれいとねぎを入れる。落としぶたをし、煮汁が半分になるまで煮つめる。

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227kcal |
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4.0g |
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30分 |
| 材料(2人分) | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| かれい | 2尾 | ||
| 青ねぎ | 1本 | ||
| めんスープ 4倍濃縮 | 大さじ4 | ||
| みりん | 大さじ2 | ||
| 水 | 300ml | ||
作り方