| 材料(4人分) | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| 牛薄切り肉 | 200g | ||
| じゃがいも | 中3個 | ||
| にんじん | 1/2本 | ||
| 玉ねぎ | 1個 | ||
| さやいんげん | 8本 | ||
| サラダ油 | 大さじ1 | ||
| めんスープ 4倍濃縮 | 100ml | ||
| 砂糖 | 大さじ2 | ||
| 水 | 400ml | ||
作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切る。じゃがいもは一口大に切り、水にさらす。にんじんは一口大の乱切り、玉ねぎはくし形切りにする。さやいんげんは塩ゆでし、長さ2~3cmに切る。
- 鍋にサラダ油を熱し、強火で牛肉を炒める。肉の色が変わったら、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加え、全体に油が回るまで弱火で炒める。
- 水を加え、強火で煮立ってきたらアクを取る。
- 中火にして砂糖を加えてしばらくしたら、めんスープを加え、落としぶたをして中火で20分ほど煮る。さやいんげんを加え、ひと煮立ちさせる。




