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鶏のからあげ

料理写真
カロリー(1人分) 582kcal
塩分(1人分) 2.1g
時間 20分
材料(2人分) 分量
鶏もも肉300g
おろししょうが1かけ分
めんスープ 4倍濃縮大さじ2
片栗粉70g
小麦粉30g
揚げ油適宜

作り方

  1. 鶏肉は一口大に切る。
  2. ビニール袋に1、めんスープ、おろししょうがを入れ、よくもみ込んで10分ほどおく。
  3. 片栗粉と小麦粉を合わせ、2にまぶす。
  4. 低温(160℃)の油で1~2分揚げた後、4~5分おいて予熱で火を通し、さらに中温(170℃)の油で2分ほど揚げる(二度揚げ)。
  5. ※一度に鍋に入れる鶏肉の量は、表面積の2/3ほどにします。

    ※粉は片栗粉、小麦粉、どちらかだけでもおいしくできます。

    ※お好みに合わせて、にんにく、こしょうなどを下味に加えてもおいしくいただけます。