| 材料(4人分) | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| れんこん | 100g | ||
| 水 | 50ml | ||
| めんスープ 4倍濃縮 | 25ml | ||
| ごま油 | 大さじ1 | ||
| ごま | 適宜 | ||
| 唐辛子 | 適宜 | ||
作り方
- れんこんは皮をむいて輪切りにし、酢水(分量外)につけてアク抜きをする。
- フライパンにごま油を熱し、れんこんが少ししんなりするまで炒める。全体に油が回ったら水とめんスープを加えて、落としぶたをして汁気がなくなるまで中火で炒める。
- お好みでごま、唐辛子をふる。

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56kcal |
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0.8g |
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15分 |
| 材料(4人分) | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| れんこん | 100g | ||
| 水 | 50ml | ||
| めんスープ 4倍濃縮 | 25ml | ||
| ごま油 | 大さじ1 | ||
| ごま | 適宜 | ||
| 唐辛子 | 適宜 | ||
作り方