| 材料(2人分) | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| きんめ鯛(切り身) | 2切れ | ||
| 豆腐 | 1/2丁 | ||
| しょうが | 1かけ | ||
| 昆布と鰹のだししょうゆ こいくち | 大さじ4 | ||
| みりん | 大さじ3 | ||
| 水 | 200ml | ||
作り方
- きんめ鯛は水でさっと洗い、ペーパータオルなどで丁寧に水けを拭きとり、切り込みを入れる。豆腐は食べやすい大きさに切る。
- 鍋にだししょうゆ、みりん、水、しょうがの千切りを入れて煮立て、きんめ鯛と豆腐を加える。落としぶたをして、煮汁が半量になるくらいまで中火で煮詰める。
- 器に盛り、あれば針しょうが(材料別)をのせる。

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274kcal |
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4.2g |
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30分 |
| 材料(2人分) | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| きんめ鯛(切り身) | 2切れ | ||
| 豆腐 | 1/2丁 | ||
| しょうが | 1かけ | ||
| 昆布と鰹のだししょうゆ こいくち | 大さじ4 | ||
| みりん | 大さじ3 | ||
| 水 | 200ml | ||
作り方