463kcal
	2.5g
	45分

■米の浸漬・水切時間は除く

作り方

1. 米は洗って水に浸し（夏場は30分、冬場は90分が目安）、ざるに上げて30分ほどおいて余分な水けをきる。
2. ゆでたこは小口切りにする。
3. 炊飯器に米と万能だしつゆを入れ、炊飯器の3合の目盛りまで水を加えて混ぜる。2を加え、かるくかき混ぜて普通に炊く。
4. 炊きあがったら10分ほど蒸らす。